中国少林功夫初学者要怎么练

少林功夫已经成为了中国武术的代表，深受全世界人民的喜好及推崇，初学者的中国少林功夫要怎么练呢？

少林功夫是中国武术各个流派中，历史悠久，门类最多，体系很大的一个门派。初学者想要学习中国少林功夫最好的办法就是去一所正规专业的嵩山少林文武学校上学，在专业教练老师的指导下逐步将中国少林功夫练好。

少林功夫的传习方式主要以口诀为媒介，与少林传统的宗法门头制度相结合，其核心内容是师父的言传身教和弟子的勤学苦练。少林功夫达到了“禅武合一”的精神境界，是中国武术文化最杰出的代表，也是少林文化最具代表性的呈现方式。

登封嵩山少林文武学校是一所正规的文武双修院校，采用文武结合，传授学员们最正宗的少林功夫，让孩子们学到中国正宗的少林功夫，同时也能强身健体。

初学者练习中国少林功夫的8种方法：

1.初学者练中国少林功夫有十大基本功，可以通过五步拳来练习，深入巩固练习，则推荐“十路潭腿”，可以强化规格，使弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实，稳健。

2.初学者练中国少林功夫，基本功的基础是相当重要的，练好中国少林功夫的基本功后，以后从事竞技武术还是传统武术方面都会有极大的帮助，动作耐看。

3.学习中国少林功夫最基本的动作有：直摆性腿法：正踢，里合，外摆，侧踢，后撩。

4.曲申性腿法：弹，蹬，踹三种腿法。

5.扫转性腿法：前扫，后扫。

6.穿蹦跳跃：腾空飞脚（二踢脚），旋风脚，腾空摆莲（外摆莲），旋子，侧手翻。

7.技巧性动作：前滚翻，后滚翻。

8.基本动作：乌龙盘打、扑步穿掌、弓步冲拳，砸拳单拍脚等。

中国少林功夫早已风靡世界，热度一直不减，全球已有80多个国家，数十万名武术爱好者学习少林武术。可以说，少林功夫已赢得世界范围内的认可，受众群体广泛，接受度极高，成为中国在国际上知名度最高的文化符号之一。

现在的初学者在河南少林文武武术学校不只是学少林功夫知识，不仅仅是练武，否则不能称之为“功夫”。在河南嵩山少林武校习武，除了练习武功外，还要学习武德，通过武术修习身心，阔心胸，生正气。