练武术对身高有要求吗?平均身高是多少？

练武术是一项很好的体育锻炼，如果在青少年时期参加这项活动，会有利于身高的增长。但是练武术对孩子的身高有要求吗？练武术的平均身高是多少呢？

河南嵩山少林文武学校招生条件没有太高的身高要求,专业的武术运动员对身材比例是有要求的。个子太高，腿部摆动幅度对武术训练会有影响。比如，练枪术和长拳，身高1.75-1.78米都可以，超过1.8米就不太合适了。

青少年儿童发育专家研究说，儿童的身高发育与骨骼有很大关系，还有就是父母的基因遗传。正规的嵩山少林武校教练都是从事多年武术教学，对青少年儿童武术教育有丰富的经验。

嵩山少林承办的文武学校招生不限男女，不限身高，年龄在5-18岁，身体健康，无遗传病，有意志力，坚强不懈精神，肯吃苦，遵守学校管理制度。就可以报名到少林承办的文武学校上学。

相关医学专家表示,让孩子练武术可以强身健体，而且对人的身高的增长会有一定的辅助效果，练武术的过程中不会影响人的身高，所以不要过于担心，平时多注意休息，应该有一个好的生活规律，有效的提高人体免疫力。

少林武术分为散打和套路。散打以实战为主，腿法、拳法、摔法相结合。武术套路以招数为主，讲究递造拆招，以前军事训练练的就是套路，目的也是防御和攻击。孩子是练散打还是练套路，主要看家长的诉求。在他所在的青少年武术培训机构，业余学武术的孩子们大多会以散打和套路中的一项为主，两者兼修。

若是孩子的的身高低于同龄孩子的平均身高,需要给孩子适当增加营养，保证营养的均衡，多吃一些蛋白质丰富的食物如牛奶，鸡蛋，肉类，豆制品，对身高的增长有很大的作用。也应该保证充足的睡眠，因为生长激素一般都在睡眠中进行分泌。但身高与遗传也是有很大关系的。

儿童身高偏低不要怕，在河南嵩山少林文武学校适当的学学武术，进行武术锻炼，促进长高是有充分的科学依据。社会上一些言论评价武术影响孩子的长个的观点是片面的，是无科学依据的。

身高偏低的儿童进行武术训练可以帮助促进新陈代谢，对于孩子的身体发育是非常有益处的，有助于发育中的青少年儿童长个子,所以子啊少林武校练武术的学生平均身高与同龄学生相比都是比较高的。